Emoční inteligence



Úvod / Emoční inteligence

Emoční inteligence je lidská schopnost prožívat emoce ve vztahu k sobě i druhým, znát je, umět je korigovat. Ve vztahu k sobě vytváříme základní předpoklady k tomu, jak se budeme jednat s druhými lidmi, jak prožijeme svůj život.


Rozvoj emoční inteligence přináší:

• zlepšení komunikace, schopnosti řešit konflikty a náročné situace
• je klíčem k porozumění mezi lidmi
• umožňuje lepší vnímání reality bez osobních předsudků a očekávání
• se ptá po příčinách našich konfliktů, osamění, strachu a vzteku
• přináší vnitřní stabilitu a klid vede k naplnění cílů a tím hlubokému uspokojení
• dělá náš život zajímavějším, bohatším a vědomějším

Co je to inteligence?

Co obsahuje vlastně pojem inteligence? V hledání prostředků podporující lidské schopnosti a kvality a jejich uplatnění v praktické životě se v minulém století věnovala velká pozornost IQ. Dalo by se říci zjednodušeně – důraz se kladl na výzkum a rozvoj kognitivních schopností.

V době stanovení inteligenčního kvocientu (W.Stern 1912) je inteligence definována jako schopnost učit se ze zkušeností, přizpůsobit se, řešit nové problémy, používat symboly, myslet, usuzovat, hodnotit a orientovat se v nových situacích na základě určování podstatných souvislostí a vztahů.

Co je to emoční inteligence (EI)?

PhDr. Daniel Goleman, americký vědecký pracovník v oboru emoční inteligence uvádí: „Na základě dlouholetého výzkumu jsem přišel na to, že ani odbornost, ani naučené vědomosti nejsou zdaleka tím nejdůležitějším pro úspěch v práci i v životě. Z tisíců testů, které jsem provedl jak na studentech, tak na špičkových manažerech nadnárodních společností či ředitelích bank vyplývá, že to, co nám pomáhá vzhůru, je celá řada obecně lidských vlastností, schopností, které nazývám emoční inteligencí.“

Proč rozvíjet svou emoční inteligenci (EI)?

V osobním životě vede zvýšená emoční inteligence k zostřenému vnímání reality a tím přispívá k otevřené komunikaci a porozumění. Vztahy se stávají hlubšími a opravdovějšími, lidé jsou si bližší. emoční inteligence umožňuje přijetí a opravdovou lásku.

Pro profesní růst je trénink emoční inteligence určen všem, kdo mají zájem lépe využívat svůj potenciál. Zvýšení EI vede přímo ke zlepšení vnímání reality, a tím zvýšení odpovědnosti a schopnosti motivace a sebemotivace. Toto jsou zcela klíčové faktory pro vedení i efektivní fungování všech pracovních týmů.

Trénink EI přináší pochopení základních mechanismů lidského chování a je tak skvělým nástrojem pro lepší komunikaci s lidmi kolem nás – se spolupracovníky, podřízenými, klienty, partnery a dětmi.